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無印良品から、新しい暮らし方の提案

婚活

以前から「あなたにぴったりな方のプロフィール差し上げます」という類の宣伝文句が気になっていました

自分にぴったりな人ってどんな人だろう?と興味はすごくあったけど、なんとなく恥ずかしい感じがして・・・(* ̄∇ ̄*)エヘヘ。

今回資料請求してみようと思ったのは、一度に4社(ツヴァイ・オーネット・パートナーエージェント・サンマリエ)の資料が請求できるということと、送付資料がどこから来たのかわからないようにしてくれるサービスがあったので「これなら恥ずかしくないかも…」と思ったから。

ネットでの入力も簡単で5分で終了。後は資料の到着を待つのみ。

資料が届いたら詳細を報告しますね。

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公共料金の節約法

ガス料金の仕組み

1ヶ月の使用量0〜20立方メートル20〜80立方メートル
基本料金724.5円181.5円
従量料金単価153.23円135.38円

※東京ガス2009年1月現在

ガス料金は上の表のとおり、基本料金+ガス使用量×従量料金単価で決まるため、節約すればするほど料金は安くなります。給湯器や湯沸かし器などの口火をつけっぱなしにしている人は、無駄なガス代に気をつけましょう。たとえば給湯器の口火をつけたままにしているだけで、1日約35円も無駄に支払っていることになります。


【キッチン】調理は底の広いなべを使い中火で
たとえば、2リットルの水を沸かすと、直径24センチのなべでは約3.1円、16センチの鍋だと約4.4円かかります。さらに火力で比べると、弱火で約4.1円、中火で約3円、強火で約3.7円かかるので、中火がお得です。底が広めの鍋を使い、中火にすれば、弱火で鍋底の狭い場合に比べて計約2.4円のガス代の節約になります。

【キッチン】給湯器の温度を下げる
40℃のお湯を10分使った場合のガス代は、約21.8円。38℃では約20.1円でその差は約1.7円。朝夕2回、各10分ずつ給湯器を使った場合は、1年で約1241円のガス代の節約になります。食器を洗うくらいなら、ぬるま湯程度の温度で十分ではないでしょうか?

【キッチン】電子レンジで下ゆでする
たとえばジャガイモをゆでるのに電子レンジなら9分、ガスだと15分かかります。電気代に換算すると約2.5円。ガス代なら約5.5円。1日に1回ゆでるとして、電子レンジに変えれば1年で1095円の節約になります。

【キッチン】お湯から沸かす
例えばパスタをゆでるためのお湯を沸かすなら、給湯器のお湯から沸かしましょう。水から沸かすより短時間ですみ、ガス代も節約になります。

【バスルーム】シャワータイムを1分減らす
10分間シャワーを流しっぱなしにすると、約3.7円のガス代がかかります。これを1分減らせば、ガス代は約3.33円になります。つまり、1回で約0.37円のガス代の節約に。

公共料金の節約法

水道料金の仕組み
ひとり暮らしで1日に使う水の量の平均は400リットルくらいです。
住む場所や水道管の口径によって基本料が大幅に違うため、一概にひと月の支出の目安を述べることはできませんが、1日400リットルを大幅に超える近い方をしているようなら無駄が多いかも?

水をどこにどれだけ使っているの?
たとえば1日にトイレ2回で24リットル、洗濯1回で300リットル、歯磨き1分を2回で24リットル、入浴で260リットル、炊事を2回で120リットル、合計で728リットル。
1分間水を流しっぱなしにしたとすると、12リットルも無駄な水が流れていることになります。1リットル=0.1円を宮住計算すると1.2円水を使うときに意識して節約しましょう。

【洗濯】週末にまとめて
1日おきに洗うより、週末にまとめて洗濯するほうが水道代の節約になります。月に15回少量コース(約230リットル使用)で洗った場合、月に3450リットル、月4回大容量コース(約333リットル使用)で洗った場合、つき1332リットル。1年で約2541円の水道料金の節約になります。

【洗濯】お風呂の残り湯を使おう
注水洗いより、お風呂の残り湯を使って洗ったほうが水道代の節約になります。注水洗いの水の使用量はおよそ300リットルですが、お風呂の残り湯を使えば、すすぎの際の約150リットルのみですみます。週に2回洗濯したとして、1年で約1500円の水道料金の節約になります。

【洗濯】軽い汚れならスピードコースで洗う
スピードコースでは汚れが落ちにくいと思いがちですが、軽い汚れなら大丈夫です。標準コースより30%節水になるので、タオルなど汚れの少ないものを中心に週に2回の洗濯を1回スピードコースに変えれば、1年で約450円の水道代の節約になります。

【洗濯】洗濯はためすすぎで
洗濯をためすすぎにすることで無駄な水が流れるのを防げるため、注水すすぎより節約になります。注水すすぎからためすすぎにすれば、その差は1回で約55リットル、週3回の洗濯なら、1年で約825円の水道料金の節約になります。

【洗面】コップ1杯で歯磨き
水を流しっぱなしにしたままで歯磨きをすると、1分で12リットル。コップに注いだ水で口をすすげば200ミリリットルですみ、1回に1.18円の節約になります。1日に自宅で2回歯磨きをすると仮定すると、1年で約861円の水道代の節約になります。

【キッチン】ためた水食器を洗う
5分間流しっぱなしにして洗うと60リットル。一方、ためた洗剤液で洗ったあとすすげば、2分ですんで24リットル。1日2回洗うとして1年で2628円の水道代の節約になります。大きいものを下にして、小さいものからすすぐと、さらに効果的です。

【バスルーム】節水シャワーヘッドに付け替える
シャワーヘッドを節水タイプに付け替えるだけで、30%の節水効果があります。しかも水の勢いはそのまま。1日5分浴びるとすると、1年で657円水道代の節約になります。

1人暮らしの食生活

1人分だけ作るのも面倒くさいし、コンビに弁当も飽きたので、宅配のお惣菜のお試しセット購入してみました。
PICODELI お試し9品セット

このお惣菜、「無添加・国産」!!
最近色々食の不安があったので安心して食べれます。

ネットで注文したのですが、配達日・時間を選べたのもうれしかったです。

冷凍で届きます。↓↓お試し9品セットの中身↓↓
中身






午前中に届いたので早速その日のお昼ご飯に
「ほうれん草とシメジのおひたし」
「南瓜のそぼろ煮」
「さばの味噌煮」
を食べてみました。
昼食







感想は全体的に薄味で素材の味がしっかり分かりました。
素材にこだわって、味付けでごまかしていないことが分かります。
私のお気に入りは、南瓜のそぼろ煮で南瓜が甘すぎず優しい味でおいしかったです。
驚いたのはさばの味噌煮が、ぜんぜん生臭くなかったことです。さばの味噌煮が苦手な人でもいけそうですよ。
市販のお惣菜は味が濃いなぁ〜と感じていた私にとってはちょうど良い味付けでした。
ラーメンの汁をすべて飲んでしまうタイプの人には物足りないかも知れませんね(笑)

市販のお惣菜・コンビに弁当に飽きたら試してみる価値あると思いますよ。
しかも無添加・国産なので安心だし、冷凍庫に常備しておけば好きな時に食べれるしね。
配達日・時間が選べることも一人暮らしにはうれしいですよね。


PICODELI お試し9品セット

3990円(通常4450円)・送料無料です。


1人暮らしの食生活

忙しい時はついついお弁当やお惣菜で済ませてしまうのだけど、スーパーのお惣菜も飽きたなぁ〜
と思っていたところに見つけたのが無添加・国産の冷凍お惣菜の宅配サービス
PICODELI お試し8品セット

早速注文してみました。

まだ商品は届いていないのですが、とても楽しみ♪
感想は後ほど〜。